اضئ حياتك
مرحبابك في منتدى اضئ حياتك نتمنى لك وقت ممتع ومشاركة مفيدة

اضئ حياتك

نور حياتك بالهدى واسلك طريق التائبين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصوربحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ساعات نسائيه راقيه
الثلاثاء مارس 08, 2011 2:11 am من طرف moony

»  كانيلوني بالريكوتا والسبانخ
الثلاثاء مارس 08, 2011 2:06 am من طرف moony

» القارئ السوداني احمد محمد طاهر
السبت فبراير 19, 2011 2:04 pm من طرف القلم الذهبي

» يلا بنات شوفو شخصياتكم من اسمائكم
الأحد يناير 09, 2011 9:45 pm من طرف moony

» إذا كنت فأراً فلا تكن بقرة‎
الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 6:53 am من طرف القلم الذهبي

» || يا صلاتــــي .. " أنشودة للمبدع سمير البشيري " ||‎
الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 6:50 am من طرف القلم الذهبي

» رجل غريب وعجيب ,,,,, رحمه الله رحمة واسعه‎>>>>ابن باز
الإثنين ديسمبر 20, 2010 6:24 pm من طرف القلم الذهبي

» برنامج " المُحَفِّز لتلاوة القرآن الكريم "‎
الجمعة ديسمبر 10, 2010 2:27 am من طرف العنصر الكيميائي

» موانع الإجابة العشرة
الأربعاء ديسمبر 01, 2010 2:56 pm من طرف القلم الذهبي

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ساعات نسائيه راقيه
الثلاثاء مارس 08, 2011 2:11 am من طرف moony

»  كانيلوني بالريكوتا والسبانخ
الثلاثاء مارس 08, 2011 2:06 am من طرف moony

» القارئ السوداني احمد محمد طاهر
السبت فبراير 19, 2011 2:04 pm من طرف القلم الذهبي

» يلا بنات شوفو شخصياتكم من اسمائكم
الأحد يناير 09, 2011 9:45 pm من طرف moony

» إذا كنت فأراً فلا تكن بقرة‎
الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 6:53 am من طرف القلم الذهبي

» || يا صلاتــــي .. " أنشودة للمبدع سمير البشيري " ||‎
الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 6:50 am من طرف القلم الذهبي

» رجل غريب وعجيب ,,,,, رحمه الله رحمة واسعه‎>>>>ابن باز
الإثنين ديسمبر 20, 2010 6:24 pm من طرف القلم الذهبي

» برنامج " المُحَفِّز لتلاوة القرآن الكريم "‎
الجمعة ديسمبر 10, 2010 2:27 am من طرف العنصر الكيميائي

» موانع الإجابة العشرة
الأربعاء ديسمبر 01, 2010 2:56 pm من طرف القلم الذهبي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 الخجل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القلم الذهبي
Admin
avatar

عدد المساهمات : 170
نقاط : 500
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/04/2009

مُساهمةموضوع: الخجل   الخميس أغسطس 19, 2010 10:53 pm

ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في مجتمعاتنا العربية بشكل كبير ويعود هذا الأمر الى مراحل الطفولة الأولى.

حيث لا يتم إعداد الأطفال على التحدث أمام مجموعة من الناس بحيث يتم كسر حاجز الخجل الاجتماعي منذ الصغر

ولقد قرات مااوضحه علماء النفس عن الخجل

أن هناك ثلاث خطوات لعلاج الخجل

أولها : أن تدرك أنك لست وحدك من تشعر بهذا الشعور فمعظم الناس يضعون قناعااجتماعياً عندما يقومون بالخروج إلى الحياة العامة بحيث يقومون بالتصنع ولو على مستويات مختلفة

الخطوة الثانية: لا تنظر لنفسك على أنك خجول وبأنك لا تستطيع التفاعل مع الوسط المحيط لأنك بذلك تعطي إشارات واضحة للأشخاص المحيطين بك حول كيفية التعامل معك.

الخطوة الثالثة: أن تثق بنفسك جيداً بحيث يظهر ذلك من خلال تعاملك مع الناس، فهذا سيؤدي إلى أن يتعامل معك المحيطون بمزيد من الاهتمام، كذلك من المهم جدا أن تتحدى خوفك وأن تتقدم وتتكلم مع
الغرباء وفي كل مرة ستكون أكثر ثقة من المرة السابقة



ثم ان هناك مهارة يستطيع عن طريقها الشخص الخجول ان يكسر حاجز الخجل وبسرعة وهي بأن يتخيل كل ليلة قبل النوم بانه يتحدث الي شخص معين بكل حرية وطلاقة حتى يقتنع العقل الباطن بهذه المعلومة وبالتالي ومع مرور الوقت تصبح عادة من عادات الشخص الذي تحول الي شخص واثق من نفسه يتحدث بكل ثقة بل يبادر هو بالكلام وفتح المواضيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://adehiatk.ahlamontada.com
 
الخجل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اضئ حياتك :: °•(منتدى الادارة العامة)•° :: ..|المواضيع العامه|..-
انتقل الى: